A volta às aulas costuma gerar nos alunos sentimentos antagônicos : desejo de começar logo , pois há curiosidade com relação aos professores e colegas, vontade de reencontrar os amigos; porém, ocorre também ansiedade diante do recomeço e, assim, tensão perante os desafios a serem superados.
De fato, existem diversas “provas” a serem vencidas. A tendência é haver a cada ano uma exigência maior, já que os conteúdos tendem a ser progressivamente mais complexos. Quando então se avança para o Ensino Médio, apresenta-se ainda outra grande questão : o Vestibular Seriado, uma excelente oportunidade para se valorizar o estudo e o esforço em cada um dos três anos escolares.
Nesse contexto de expectativas, sentimentos variados, cobranças inevitáveis e pressões, algo é certo: a maior parte dos alunos necessita de boa orientação , muita disciplina e trabalho para obter sucesso. Assim, algumas questões são fundamentais:
- Apoio, incentivo familiar e , se for o caso, até profissional, a fim de que o jovem tenha certeza do próprio poder de aprendizado e realização. Quem desconhece a importância da autoestima?
-Organização : no local de estudo, bem iluminado, com escrivaninha e cadeira que favoreça à adequada postura, o material deve estar sempre arrumado – cadernos, livros, dicionários, tudo ao alcance. Além disso, é importantíssima a administração do tempo, ou seja, uma programação dos horários das principais atividades semanais , a qual deve ser fixada num lugar visível. Estipular, em média, quatro horas de estudo diário . Deve haver na semana , no mínimo, duas horas para cada matéria – uma hora para revisar o conteúdo , e outra hora para fazer exercícios .
-Disciplina: o cumprimento do que foi programado é indispensável, inclusive o horário para dormir e acordar . A maioria precisa de oito horas noturnas de sono, logo, deve-se deitar em torno das 21 horas. É sabido que o bom sono é instrumento para a concretização do aprendizado, conforme contribuições valiosas da neurociência. Do mesmo modo, a prática de exercícios físicos contribuem para a melhoria substancial da memória e da saúde do cérebro, logo, para a eficácia dos estudos. Não se pode esquecer igualmente do momento do lazer, no fim de semana, para o convívio com os amigos, para relaxar e desopilar.
Essas questões, com o acompanhamento da família e a crença em que tudo é possível com fé e esforço, certamente trarão resultados positivos. A todos os estudantes, uma ótima volta às aulas.
Carla Mano
Carla Mano
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