Uso de tablets a noite atrapalha rendimento escolar.

Na Inglaterra, os pais estão sendo incentivados a proibirem o uso de tablets pelas crianças durante a noite. De acordo com estudo feito por membros da Associação de Professores e Docentes do país, o uso de tablets na hora de dormir deixa as crianças cansadas, desobedientes e influencia negativamente no desempenho escolar delas.
Segundo o texto apresentado na Conferência Anual de Ensino em Manchester, na Inglaterra, os professores ouvidos pela Associação têm notado que muitas crianças vão para a aula esgotadas, irritadas e desinteressadas por ficarem até tarde usando os aparelhos.
Para Mary Bousted, secretária geral da Associação, as famílias devem proibir o uso de todos os dispositivos eletrônicos, incluindo TVs e computadores, horas antes de as crianças dormirem. “Tenho conversado com muitos pais sobre como é difícil retirar o tablet das mãos das crianças. Os pais avisam que elas devem desligar o aparelho e dormir, mas, duas horas depois, voltam para o quarto e elas ainda estão brincando com o tablet escondidas embaixo do edredom", disse.
Na sua casa a situação é parecida? O que você deve fazer não é proibir, mas controlar o horário de uso e o conteúdo acessível pelo seu filho. Confira abaixo outras orientações:
- Certifique-se de que a criança terá acesso somente a programas e jogos apropriados para a idade dela. Em casa, você pode instalar dispositivos que bloqueiam o conteúdo adulto na televisão e computadores. No caso dos tablets, vale colocar senhas para impedir seu filho de baixar qualquer aplicativo sem a sua autorização.
- Controle o horário de uso. De acordo com a Sociedade Brasileira de Pediatria, o uso de telas - incluindo TV, computador, videogames, celulares e tablets - por crianças maiores de dois anos deve ser de, no máximo, duas horas por dia.
- Programe a utilização dos aparelho para o dia. Durante a noite não é indicado o uso, já que a luz da tela afeta a produção de melatonina, podendo prejudicar o sono do seu filho. Este hormônio é liberado quando o ambiente está escuro e prepara o corpo para o sono.
- Escolha aplicativos indicados para a faixa etária do seu filho e com conteúdo pedagógico, para que ele possa ampliar o seu conhecimento. Aplicativos de jogos da memória, quebra-cabeças e jogos de desafio podem ser algumas das opções.
- Cuidado com as redes sociais! Quando a criança passa a usá-las, é necessário ficar ainda mais atenta ao conteúdo que acessa.

- Quando seu filho estiver com amigos em casa, incentive que eles se divirtam sem aparelhos eletrônicos. Sugira brincadeiras ao ar livre ou então peça ajuda para preparar uma receita diferente.

FONTE:http://revistacrescer.globo.com/Criancas/Desenvolvimento/noticia/2014/04/uso-de-tablets-noite-atrapalha-rendimento-escolar-das-criancas-diz-estudo.html

TEMAS DA ATUALIDADE QUE MERECEM ATENÇÃO DOS VESTIBULANDOS

Para um vestibulando, estar em dia com o mundo é tão importante quanto ser bom em história.
 Saber o que acontece hoje pode ser fundamental para não se assustar com uma questão sobre fatos que ocorreram há 20, 30 ou 100 anos.
Nas provas do Exame Nacional do Ensino Médio (Enem), os enunciados abordam, tradicionalmente, temas contemporâneos. No concurso deste ano da Universidade Federal do Rio Grande do Sul (UFRGS), as atualidades foram bastante exploradas nas provas de biologia, química e geografia.
Relembrando: marcaram presença no concurso da federal o leite batizado com ureia (e essa história continua...), a contaminação do ambiente em Fukushima, a extração de areia no Rio Jacuí, os dados do Censo 2010, o leilão da exploração de petróleo no campo de Libra e até os engarrafamentos na BR-116.
É nas provas de geografia e história que o conhecimento de fatos recentes, que movimentaram o mundo e o noticiário, costuma ser mais determinante para a correção da resposta.
— As provas do Enem têm mais contextualização com o que ocorre hoje, especialmente no Brasil. Na UFRGS, a prova de geografia é a que faz mais links de conteúdos com a situação atual do Brasil. Em história, a UFRGS busca relacionar conflitos atuais com fatos anteriores — explica o professor de história Zé Tamanquevis, do Grupo Unificado.
Como o estudo de temas atuais se faz no dia a dia, separamos, com a ajuda do próprio Zé e dos professores de geografia Saul Chervenski e César Martinez, seis temas que já eram ou despontam como conteúdos relevantes para quem se candidata a uma vaga no Ensino Superior. 

Mal-estar na Venezuela

O governo chavista de Nicolás Maduro enfrenta pressões de setores populares e da extrema direita, que quer assumir o poder no país. Há uma crise no fornecimento de serviços básicos, como alimentação. Dificilmente uma prova cobra a crise em si — normalmente, ela serve de pretexto para abordar questões maiores. É importante lembrar que Brasil e Venezuela são os países que descobriram as maiores reservas de petróleo no mundo nos últimos 20 anos. Além disso, o país de Hugo Chávez é a maior reserva individual do combustível do planeta. As tensões repercutem na comunidade internacional.
Outro detalhe que ainda é pouco explorado em provas é a União das Nações Sul-Americanas (Unasul). O Brasil, como principal na nação do bloco, tenta, ao lado de outros países, garantir a legitimidade do governo venezuelano.


O Acre em "novo" fuso

Em 1913 o Brasil possuía apenas um fuso horário prático. No mesmo ano, uma lei federal ampliou para quatro o quadro de fusos horários no país. Em 2008, nova alteração: uma outra lei reduziu para três o número de fusos horários. O estado do Acre, que estava no fuso de duas horas a menos que a hora oficial (Brasília), foi incorporado ao fuso de uma hora a menos que a hora oficial.

Em 2010 um referendo no Acre mostrou que 56% dos eleitores queria voltar ao antigo fuso — por isso, em 2013 uma nova lei estabeleceu que o Acre e parte do estado do Amazonas voltaram a ter duas horas de atraso em relação a Brasília. É fundamental que os alunos se atualizem nesse conteúdo, pois é dos que mais aparecem em provas. Mas atenção: as comparações são relativas ao período sem horário de verão, do qual nem Acre ou Amazonas participam.

Para mais informações acesse o link:

http://zerohora.clicrbs.com.br/rs/geral/vestibular/noticia/2014/03/conheca-seis-temas-da-atualidade-que-merecem-a-atencao-dos-vestibulandos-4455094.html

Por que os adolescentes precisam dormir mais

Quem nunca, no tempo de escola, sentiu um sono incontrolável durante aquela aula de química? A verdade é que os olhinhos pesados dos adolescentes têm relação com as distrações do mundo moderno e com o hábito de ir para cama cada vez mais tarde. Mas, conforme defendeu o neurocientista Russel Foster, professor da Universidade de Oxford, em recente artigo na New Scientist, pesquisas comprovam que os jovens precisam de mais tempo de sono que os adultos para se recomporem. A discussão é tão grande no Reino Unido e nos EUA que algumas escolas têm postergado o início de suas atividades para mais tarde na manhã e têm conseguido que seus alunos tenham melhores resultados acadêmicos.

Um dos exemplos mais recentes foi o da UCL Academy, em Londres, uma escola que abriu em setembro passado já com a proposta de começar as aulas às 10h, em vez do horário tradicional, entre 7h e 9h – foi até chamada de “A Escola dos Sonhos” na imprensa local, por deixar os alunos dormirem. A justificativa dada pelos responsáveis da escola, na época do lançamento, é que o horário respeita as necessidades de sono dos adolescentes. Nos EUA, que adota horários diferentes para a entrada dos alunos, uma pesquisa da Universidade de Minessota mostrou que alunos que entram mais tarde têm resultado melhor, frequentam mais as aulas, cochilam menos e se sentem menos deprimidos.

Os resultados, explica Russel, têm a ver com a própria biologia humana. “As horas do sono humana, como a de outros mamíferos, mudam conforme a idade. Assim que a puberdade começa, a hora de dormir e acordar fica mais tarde”, afirma o pesquisador, que ressalta que essa tendência continua até os 19,5 para as mulheres e 21 para os homens. “Na média, isso significa que, para um adolescente, o despertador às 7h é o mesmo que às 5h para uma pessoa aos 50”, afirma. Os motivos para essa mudança, diz ele, não estão muito claros, mas se relacionam com as com alterações hormonais da puberdade e com o declínio nos hormônios à medida que o tempo passa.

Russel cita ainda um estudo da pesquisadora Mary Carskadon, da Brown University (Rhode Island), pioneira na análise dos sonos dos adolescentes. A professora afirma que os jovens precisam de 9 horas de sono por noite para manter o grau de alerta necessário para um dia de estudo, ao passo que é muito normal que eles durmam apenas 5 horas por noite. Entender a fisiologia dos jovens pode ajudá-los a terem melhores resultados na escola, garante o neurocientista, mas que também dá um alerta. “Apenas começar a aula mais tarde não é suficiente. A sociedade em geral, e jovens em particular, precisam começar a pensar no sono como algo sério.”

“Dormir não é um luxo nem um castigo, mas uma necessidade biológica fundamental, que envolve criatividade, produtividade, humor e a habilidade de interagir com os outros”

Isso porque biologia é só parte do problema. O uso das tais distrações do mundo moderno mencionadas no início da matéria – como TV, DVD, computador, videogame e celulares – pouco antes de dormir faz com que as pessoas prolonguem seu estado de alerta e demorem mais a cair no sono. Com um sono de pior qualidade, as pessoas tendem a ter problemas de concentração e memória, estresse, impulsividade, falta de empatia e de senso de humor, enumera o especialista.

Talvez de uma forma menos óbvia, completa Russel, a perda de sono é associada a mudanças metabólicas. “Pesquisas têm mostrado que a regulação de glicose no sangue foi muito prejudicada em jovens que dormiam até 4 horas por noite por seis noites seguidas. Nesses casos, o nível de insulina comparável com estágios iniciais de diabetes”, afirmou. Como se não bastasse, a privação do sono também está associada a obesidade e hipertensão. “Dormir não é um luxo nem um castigo, mas uma necessidade biológica fundamental, que envolve criatividade, produtividade, humor e a habilidade de interagir com os outros”, completa o neurocientista.

        POR PATRÍCIA GOMES

        Com New Scientist

Como manter o foco durante a preparação para um concurso

Tempo para estudo

"Quero fazer um concurso que só tem 4 vagas para o meu estado, mas como trabalho bastante estudei pouco. O edital está previsto para sair até março e gostaria de saber se ainda dá tempo de estudar tendo em vista que a apostila tem mais de 300 páginas?", questiona a internauta Rejane Ferreira.

 A especialista em concursos Lia Salgado lembra que previsão de edital não é garantia de publicação, já que o edital pode sair antes ou depois do prazo. Segundo ela, a internauta ainda terá mais ou menos dois meses de estudo até a prova e que é possível se preparar.

"Eu sempre acho que vale a pena estudar, porque a gente não deve desistir das oportunidades antes de tentar, ainda mais se é um concurso do seu interesse", afirma.
A especialista indica que a internauta tente organizar sua rotina para descobrir o número de horas disponíveis para estudo. "Seria interessante dividir o tempo pelo número de matérias, para que seja possível estudar um pouco de cada matéria toda semana pode ser uma a cada dia", completa.

Quando o edital sair, os candidatos podem ver quais as disciplinas têm mais pontuação e focar o estudo nelas, ao invés de matérias que têm pontuação menor. Também é importante verificar qual instituição vai elaborar a prova e a partir daí buscar na internet provas de concursos anteriores com a mesma banca, que tenham as mesmas matérias. Resolver questões antigas (provas a partir de 2011) ajuda a conhecer o estilo de questões.

"Se você não for aprovada, sugiro que você escolha uma área de concursos e continue a estudar, pelas matérias básicas, para poder fazer uma preparação de qualidade antes do próximo concurso", diz Lia.

Tecnologia da informação

O internauta Valter Henrique está focando em concursos da área de tecnologia da informação, com salários acima de R$ 7 mil. O objetivo final são as vagas no Banco Nacional do Desenvolvimento Econômico (BNDES), Tribunal de Contas da União, Controladoria-Geral da União e Banco Central. "Por hora, estou prestando outros concursos para me acostumar com o ritmo e as provas, estou fazendo certo ou devo focar os estudos nesses concursos?"
A colunista lembra que todos os concursos possuem disciplinas específicas e ela teme que o internauta gaste tempo estudando matérias que não fazem parte do seu objetivo, em vez de adiantar e sedimentar as que são importantes para os seus concursos. "Com isso, quando sair um dos editais que realmente interessam, você pode não estar tão bem preparado", acrescenta.
Lia sugere que o internauta utilize uma semana para estudar as disciplinas específicas da área de tecnologia da informação e outra semana para as matérias mais comuns nesses concursos, como português, direito constitucional e direito administrativo.
"Dessa forma, o internauta foca no que realmente quer, se prepara e se qualifica ao invés de ficar atirando para todos os lados", diz a especialista.

Foco

"Um dos meu objetivos é prestar muitos concursos, porém como trabalho muito, tenho pouco tempo para estudar, qual seria a melhor forma para a solução deste problema?", pergunta o internauta Neto Alves.

"Fico preocupada quando você diz que quer prestar muitos concursos, porque me assusta que você fazer concursos muitos diferente e isso é uma boa forma de não ser aprovado", alerta Lia.
Segundo a colunista, o internauta deve escolher uma área de concursos e ver quais são as matérias que caem em quase todas as seleções para só então começar a estudar.
Por exemplo, neste ano existe uma grande previsão de vagas na área administrativa, que abrangem as disciplinas de português, direito constitucional, direito administrativo, raciocínio lógico e informática.
Mesmo que o internauta tenha pouco tempo para estudar, ele pode distribuir as matérias durante a semana e avançar aos poucos em cada uma das matérias.
"Com essa estratégia, o candidato vai aprendendo e sedimentando os novos conhecimentos e quando menos esperar, estará em boas condições para obter a aprovação", completa.

*Lia Salgado, colunista do G1, é fiscal de rendas do município do Rio de Janeiro, consultora em concursos públicos e autora do livro “Como vencer a maratona dos concursos públicos”

A IMPORTÂNCIA DA INTERPRETAÇÃO TEXTUAL

A interpretação textual permite a compreensão de todo e qualquer texto ou discurso e se amplia no entendimento da sua essência e ideia principal. Trata-se de uma competência imprescindível no mercado de trabalho e nos estudos.

Para que a interpretação ocorra de forma satisfatória é necessário que esteja atrelada a outros elementos como:
- Praticar a leitura com regularidade que proporciona o enriquecimento do vocabulário;
- Dominar as estruturas linguísticas;
- Compreender relações semânticas.

A interpretação abarca peculiaridades como elementos gramaticais, pontuação, preposições, conjunções entre outras que devem estar corretamente dispostas em um texto, um outro ponto que contribui para que a interpretação transcorra de forma concisa são os elementos que compõem o texto como coesão, coerência e estrutura semântica bem definida, para que o leitor possa interagir plenamente com as ideias expostas pelo conteúdo em questão.

A interpretação de texto permite que as pessoas possam estender o domínio sobre a linguagem escrita e falada e se tornem cada vez mais eficientes dentro das informações a serem transmitidas e compreendidas.

Por isso a interpretação favorece a compreensão profissional e acadêmica, ofertando um maior entendimento e assimilação de conteúdo e ideias.

Fonte: Universidade Gama Filho 
http://www.posugf.com.br

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Redação

Imaginar: ser absoluto

            O escritor brasileiro Monteiro Lobato afirmava que adentrar o mundo de imaginação da leitura tornava o ser absoluto. De fato, a imaginação, exercitada por meio da leitura, tira-nos do estado de comodismo e desperta nossa humanidade, sufocada pelo individualismo e superficialidade presente nesta realidade social.

             Primeiramente, imaginar pode nos demover do conforto de pensar somente em nosso próprio bem-estar. Ao ler obras como “Vidas Secas”, atentamos para o sofrimento de personagens desprivilegiadas socialmente, assim como as pessoas reais cuja miséria anônima observamos com indiferença. Assim, imaginar a falta de perspectiva até hoje existente desmerece nossas preocupações fúteis, como consumo e status, e estimula nossa mudança de valores.

            Em segundo lugar, a imaginação estimula o exercício da cidadania. Imaginar-se no lugar do outro desperta a empatia, praticamente despercebida em meio à indiferença nos dias de hoje. A empatia nos leva a enxergar as outras pessoas como nossos semelhantes e a lutar para que todos usufruamos dos mesmos direitos. Imaginar, então, nos torna mais conscientes, generosos, mais humanos, afinal.

            Portanto, o ato de imaginar emancipa nossos pensamentos do lugar-comum representado pelo egoísmo. Torna-os, dessa forma, menos vazios e superficiais e mais úteis, humanos e plenos.

Gabriela Wünsch Lopes

Redação

O perfil revolucionário do jovem atual

            De acordo com as palavras de Che Guevara “ser jovem e não ser revolucionário é uma contradição genética”. De fato, o jovem, historicamente, tem espírito inovador e não se cala frente às problemáticas sociais. Da mesma forma, a juventude de hoje mostra seu engajamento e interesse com a sociedade em que vive, além do desejo de melhorá-la.

            Tal perfil do jovem atual mostrou-se forte durante as manifestações nos meses de junho e julho no Brasil. A geração nova, na tentativa de construir um país melhor, liderou os protestos e transformou-os numa verdadeira revolução democrática. Nessa revolução, a criatividade e o espírito de liderança da juventude destacaram-se, uma vez que, sabiamente, os jovens organizaram seus movimentos por meio das prestigiadas redes sociais, conseguindo grande apoio da população. Desse modo, os jovens aliados aos demais brasileiros, uniram-se e agiram diante dos dilemas da nação, reivindicando melhorias.

            Assim como nas manifestações brasileiras, os sonhos e os ideais dos jovens são os responsáveis pela esperança de um futuro melhor. Mesmo que, às vezes, seus sonhos sejam utópicos, a luta da juventude pela concretização de seus anseios demonstra a possibilidade de mudanças. Tal busca dos jovens por melhorias é, parafraseando o francês George Bernanos, a febre que mantém o mundo numa temperatura normal, pois sem ela o mundo tremeria de frio. Dessa forma, a ação da juventude é fundamental a fim de não permitir o declínio das relações humanas e a transformação do mundo em um espaço egoísta.

            O jovem atual tem, pois, um perfil revolucionário diante das problemáticas sociais. Sendo assim Che Guevara e Bernanos estavam certos ao descreverem o jovem como revolucionário e responsável pelo equilíbrio das relações interpessoais no mundo. Por isso é imprescindível que os sonhos dos jovens não morram, posto que, sem sua força, a esperança de um mundo melhor irá se perder.

Juliana Kerber

Tema: UPF 2013/2 O perfil do jovem atual frente às problemáticas sociais.

Motivação,trabalho,determinação,você pode alcançar o que você quiser tud...

REDAÇÃO DA SEMANA

Dupla Proibida

            A popularização do consumo exacerbado de álcool, associado à condução de automóveis trouxe para o Brasil uma situação de alerta. Segundo a associação brasileira de medicina de tráfego, 30% dos acidentes de trânsito no país são causados por essa combinação imprudente. Frente a isso, o governo sancionou a Lei Seca, que já trouxe benefícios para o país, mas é pouco fiscalizada.

            O efeito imediato de tal lei é o aumento da segurança no trânsito. Isso é perceptível pela redução do número de mortes nas estradas e também pelo decréscimo de casos de atendimento hospitalar após o início da Lei Seca no Brasil. Essa conseqüência é fundamental, pois amplia a qualidade de vida da população brasileira, salvando além dos próprios motoristas, pessoas que muitas vezes eram apenas vítimas de imprudências de etanólogos no trânsito.

            Ademais, a Lei Seca tem contribuição essencial para a redução de problemas ligados à ingestão de quantidades elevadas de bebidas alcoólicas. Através do estímulo a reduzir o consumo de tais bebidas, doenças como cirrose hepática são evitadas. Além disso, tendem a diminuir os casos de violência doméstica, grande problema social brasileiro, intensificado em situações de alcoolismo.

            Diante disso, percebe-se como a qualidade de vida dos brasileiros melhorou com a Lei Seca. Contudo é preciso ampliar a fiscalização de trânsito, não a restringindo a poucos dias da semana.  É necessário também que a pena seja mais grave devido às catastróficas conseqüências da dupla álcool e volante, o tempo de prisão deve ser maior. Assim a sociedade usufruirá melhor os efeitos positivos da Lei Seca.

Nome: Fernanda Kubaski

Tema do Enem 2013